暑いですね。夏バテ気味です。
最近暑すぎて食欲も落ちがちなんですが、サクッと作って食べれるように豚しゃぶサラダを作ってみました。若干ブームが来てます。
材料も少なくて、レタスときゅうりと豚肉です。
それぞれ食べやすいサイズに千切ったり切ったりして載っけただけ。
あとは豚肉を茹でて載っければ終わり。めっちゃお手軽ですね〜
食欲少なくても食べやすいのでおすすめです!
今回ビタミンB2が夏バテにいいって聞いたのを思い出して豚肉を茹でてみましたが、一緒に夏野菜も摂っていきたいですね。
栄養豊富な夏野菜を食べて、夏バテを防止しよう!(tenki.jpサプリ 2017年06月14日) – 日本気象協会 tenki.jp